پرس سرشانه دستگاه؛عضلات درگیر اصلی دلتوئید ها و...پشت بازو وو...به زودی اموزش رایگان و شروع میکنم... fitness.coachvahid 0:15 2 years ago 682 Скачать Далее
#body #fit #fitness #sixpack #shoulder #training #god #ifbbpro #clasicphysique #پرس#سرشانه#دستگاه omid soleimani official 0:14 2 years ago 1 933 Скачать Далее
#سرشانه دستگاه#سرشانه #بدنسازی_آقایان #بدنسازی_بانوان #حرکات_اصلاحی #حرکات #ورزش #gym #crossfit Kiarash Mohammadi 0:20 1 year ago 517 Скачать Далее
#بدن #هوازی #انرژی #حرکت #سرشانه #ورزش #بدنسازی #youtube #نشر #تمرین #اموزش#تمرینات #مشتريات #پزشکی Kiarash Mohammadi 0:27 1 year ago 802 Скачать Далее
آموزش حرکت پرس سرشانه اسمیت |Smith machine shoulder press فیتنس لند | fitness land 2:15 2 years ago 4 979 Скачать Далее
#پرس#سرشانه#هالتر#تمرین #نشر #youtube #ورزش #بدنسازی #حرکت #انرژی #هوازی #بدن #انگیزه #انرژی_مثبت # Kiarash Mohammadi 0:20 1 year ago 1 058 Скачать Далее
how to use gym machines for beginners/Shoulder muscles/تمرین سرشانه با دستگاه shahram nikbakht 1:36 2 years ago 9 352 Скачать Далее
...همه نکاتی که راجب پشت بازو سیم کش باید بدانید سجاد رضایی | Sajjad Rezaei 1:32 2 years ago 77 048 Скачать Далее
آموزش کامل پرس سرشانه دمبل | انواع پرس سرشانه با دمبل و ماهیچه های درگیر سجاد رضایی | Sajjad Rezaei 3:21 2 years ago 52 410 Скачать Далее
شناخت کامل عضلات سرشانه | انواع دلتوئید قدامی خلفی و میانی سجاد رضایی | Sajjad Rezaei 3:11 2 years ago 10 564 Скачать Далее
